මෙන්න මගේ ප්රියතම බීෆ් ඩ්රයිව්-ෆ්රයි වට්ටෝරු කිහිපයක්, චීන හරිත බෝංචි සමඟ බ්ලූස් සමඟ ලූනු තම්බන ලද ගාන ලද හරක් මස් වලින්.
ඔබ පිසීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, මෙම සම්පත් පරීක්ෂා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය:
09 වන දින
බෙල්ලන් සෝස් සමඟ බදින ලද ගවමස් ඔස්ටිස් සෝස් මෙම ක්ෂණික සහ පහසු ගවමස් stir-fry වට්ටෝරුව තුළ හරක් මස් ස්වභාවික රස වැඩි කරයි. සේවය කරයි 4.සංස්කෘතික / බර්ට් ස්ටීවන් / රිසර් / ගැටි රූප 09 සිට 09 දක්වා
චීන කොළ බෝංචි සමඟ හරක් මස්රොන්ඩා පාර්ක්සන්සන් හරක් මස්, මේ ඉක්මන් හා පහසු කලවම්-ෆ්රයි තුළ සෙචූන්-මාදිලියේ වියලි ෆ්රයිඩ් බෝංචි බෝ කර ඇත.
චීන කොළ බෝංචි - මූලික වට්ටෝරුවකිසෙචුවාන් ග්රීන් බීන් වට්ටෝරුව - දිගු රාශියකින් සාදන ලද (yardlong "beans")
ඌරු මස් සමඟ චීන කොළ බෝංචි - ආසියානු වෙළඳපොලේ ලබාගත හැකි සෙචූන් සංරක්ෂිත එළවළු
09 දින 03
රසවත් කළු බෝංචි සෝස් සමග හරක් මස්ඇල්ෆා / ෆ්ලිකර් / සීසී පැසුණු කලු බෝංචි මෙම වට්ටෝරුවට රසකාරක රසයක් ලබා දෙන අතර, චිලී පේස්ට් අතිරේක ආහාර පිසීමට උපකාරී වේ.
09 සිට 04 දක්වා
බ්රොකෝලි සමඟ බර්ගර් සමඟ ගවමස් මෙම වට්ටෝරුවට රහස වන්නේ යුෂවල මුද්රා තැබීමට තෙල් 1 කෝප්පයක දී හරක් මස් පිසීමට සහ රසය සහ රසය ලබා ගැනීම සඳහා වතුරේ දී බ්රොක්ලෝලි ආහාර පිසීම ය. මෙම වට්ටෝරුව 5 තරු 5 අතුරින් පාඨකයාට තක්සේරු කර තිබේ.ඩෑන් Previte / Flickr / CC
ක්ෂණික හා පහසු ගවමස් බ්රොකොලී සමග මැංගනීස් බ්ලාස්ක් ස්ටීක් රතු සීනුවකින් ගම්මිරිස් සහ ශීත කළ බ්රොකොලි සමග ෆ්රයිඩ් කර ඇත.09 සිට 05 දක්වා
ලූනු සමඟ බීෆ් බීට්ගම්මිරිස් සහ ළූණු වලින් බදින ලද මස් පෙති: බීෆ් ෆයිටිටස්. ඡායාරූපය (ඇ) වැසි / ගැටි අනුරූ මැරුනු ගව මස් ලූනු සමග ඒකාබද්ධ වී පසුව අඳුරු සෝයා සෝස් , ෂෙරී සහ සීනි අඩංගු රසකාරක නමුත් සරල සෝස් සමග නිමවා ඇත. කැඩුණු වසන්ත ලූණු (කොළ ලූනු, පාෂාණ) අවසන් ස්පර්ශය එකතු කරන්න.
09 සිට 06 දක්වා
තල ඇට මස් හොද්ද හරක් මස්, පැණි හා සෝයා මිශ්රණයට අඹරා ඇති අතර, බෙල්ලන් සහිත සෝස්වලින් තැම්බූ තල සහ තල ඇට කුඩු කර ඇත. පාඨකයා මෙසේ අදහස් දැක්වීය: "කැපී පෙනෙන මට්ටමට ළඟා වීමෙන්, ගූගල් හි සොයා ගැනීමට තත්පර 35 ට වඩා අඩු වූ සරල සහ දීප්තිමත් කෑමක්".Photostock ඊශ්රායලය / Getty Images 09 සිට 07 දක්වා
එළවළු තුනක් සමග බර්ගර් ගම්මිරිස් මැංගනීස් කොළ පාට මිරිස් බැකෝ, හතු සහ රතු ළූනු රසවත් අඳුරු සෝයා සහ ෂෙරී සෝස් සමඟ ෆ්රයිඩ් කර ඇත. මෙම වට්ටෝරුව පිළිබඳ මගේ ප්රියතම අදහස් වන්නේ එය එය රසවත් නමුත් එය කිරීමට පහසු බව කී දරුවා සිටයි.ගෝඩානා ජovanovic / Getty Images 09 සිට 08 දක්වා
ක්ෂණික සහ පහසු හරක් මස් චොකල විනෝද මෙම බඳුන සැබැවින්ම බ්ලැක් බෝංචි සෝස් සහ බෙල්ලන් සෝස් රසකාරක ලෙස පොඟවා ගන්නා ලද රසවත් නැවුම් සහල් නූඩ්ල්ස් වේ. එය ඔවුන් සඳහා චීන / ආසියානු සුපිරි වෙළඳසැලේ සංචාරය කිරීම වටී. වර්ණ, වයනය සහ රසය පිළිබඳ ආකර්ශනීය වෙනස.බීෆ් කප් විනෝද වට්ටෝරුව. Getty Images 09 සිට 09 දක්වා
Bamboo Shoots සමග බඳින බීෆ්මික්ෂා / Getty රූප මෙම සතිය තුළ සිදු කිරීමට මගේ ප්රියතම උද්වේගකර වට්ටෝරු එකක්.
Bamboo Shoots යනු කුමක්ද?