පාස්කු මංගල්යය සඳහා සැලසුම් කිරීම සහ ආහාර පිසීම (හෝ දෙක) විශාල ව්යාපාරයකි. සීමාව ඉක්මවා හුරුපුරුදු අමුද්රව්ය පමණක් නොව, සමූහයක් සඳහා ඉවුම් පිහුම් කිරීම අසාමාන්ය ය. හග්ගඩා බොහෝ දේ වටා ආහාර පිසීමට පෙර කියවීම නිසා, ඔබේ අමුත්තන් බඩගින්නේ සිටිනු ඇත. ජීවිතය ටිකක් පහසු කර ගැනීම සඳහා, අපි ඔබේ මනා මෙනුව නිර්මාණය කිරීමට මිශ්ර වී ගැලපෙන සේදර්-වටිනා වට්ටෝරු එකතුවක් එකතු කර ඇත. විශේෂ ආහාර අවශ්යතාවයන් සමඟ අමුත්තන්ට පහසුකම් සැලසීම සඳහා නිර්මාංශ-හිතකාමී, ග්ලූටන්-රහිත සහ ඌරු රහිත විකල්ප රාශියක් ඇත. හොඳම දෙය නම්, අවසාන විනාඩිය පෙර සූදානම අවම කිරීම සඳහා වට්ටෝරු කීපයක් ඉදිරියට තැබිය හැකිය.
19 න් 01
චාරෙස්ට් (පරෙවි)මිරි රෙකොවිට්ස් උත්සව සමයේ ආහාරයට පෙර, පාස්වර් සයිරස්, මැටෝ, මරෝ (කටුක ඖෂධ පැළෑටි) සහ කාර්පාස් (වසන්ත කොළ, බොහෝවිට parsley) ඇතුළු සංකේතාත්මක ආහාර වේ. එහෙත්, charoset වඩාත් සිත්ගන්නා, සන්සන්දනාත්මක කථා විය හැකිය. පලතුරු හා නට් මිශ්රණය සඳහා වට්ටෝරු පිළිබිඹු කරන්නේ යුදෙව් ඩයස්පෝරා ආහාරපානවල විවිධත්වයයි. එබැවින් පවුලේ අයගේ ප්රියතම ජායාරූපයක් ලෙස සේවය කිරීම ලොව පුරා යුදෙව් සම්ප්රදායන් ගැන සාකච්ඡුා කිරීමට ප්රබල මඟකි. Bonus: සතියේ මුළු කාලය පුරාවටම සුවඳ විලවුන්!
19 න් 02
මට්සෝ බෝලා සුප් (මස්)මෙලනි ඇකෙවඩෝ / පොටිබෝබිට්ටොට් / ගැටි රූප මිට්සු බෝල සුප් සම්භාව්ය ලොස් ඇටටර් වේ. මෙම අනුවාදය , ගෙදර හැදූ චිකන් හැඩයේ ඇති අතර, බිත්තර සුදු පැහැයෙන් යුත් සුදු පැහැති සුදු පැහැයක් ගනී.
19 න් 03
No-Chicken Matzo Ball Soup (පැරේ)මිශ්රා / ගැටි රූප ඔබ නිර්මාංශ මාපු බෝල සුප් එකක් අවශ්ය නම්, මෙම රසවත් රසවත් වට්ටෝරුවකට වඩා වැඩි දෙයක් බලන්න. ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද රහස? සුපුරුදු එළවළු හා ඖෂධ පැළෑටි වලට අමතරව, හතු, සුප් සඳහා කදිම ඉමාමි ගුණයක් එකතු කර ඇත (සහ නැත, එය කොහෙත්ම රසකාරකයක් නොවේ)!
19 න් 04
කරමලූනු ලූනු, මහදුරු සහ බිම්මල් සුප් (මස් හෝ පැරේ)මිරි රෙකොවිට්ස් ඔබේ අමුත්තන්ට ඉදිරියේ ඇති මංගල්යය සඳහා විශාල ඉඩක් තබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, සුපිරි පාඨමාලා ආලෝකය තබා ගැනීමට අවශ්ය නම් , ගූගල් කර්තෘ කර්තෘ කිම් කුෂ්නර් විසින් මෙම අලංකාර, සුප් හොද්ද මත පදනම් වූ කැරමලීනු ලූනු, මහදුරු සහ බිම්මල් සුප් ගැන සලකා බලන්න. මෙම වට්ටෝරුව තුළ මහදුරු, එළවළු, කුළු බඩු නොවේ, එබැවින් kitniyot මගහරින්නන් සඳහා පාස්කු උත්සවය සඳහා හොඳයි.
19 න් 05
ජෙෆිල්ට මාළු (පරෙවි)උල්රිෂ් කයර් / ගැටි රූප ජෙෆිල්ට මාළු ඇෂ්කනේස ගෘහස්ත වල ජනප්රිය සීනි ආහාර වේලක් වේ. මෙම පියවරෙන් පියවර නිපදවීමෙන් හිරු මාදිලි පැටිස් සෑදීමේදී ඔබ අතට උත්සාහ කළ හැකිය. එසේත් නැතිනම්, ගුෆෙට් මසුන් රොටිය සඳහා මෙම වට්ටෝරුව සමඟ ව්යපාරය සහ වෛද්යවරයා ජෙෆිල්ට් මාළු පාළුවට ගොස් ඇත.
19 න් 06
ලෙමන්-සුදුළූනු බේක් කළ සැමන් (පැරේ)ජෝ බීඅයිෆර් / ගීතී රූපය ඔබ gefilte මාළු ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන්නේ නම් හෝ peccarians සඳහා පහසු ආරම්භකයකු හෝ entree විකල්පයක් අවශ්ය නම්, මෙම සරල ලෙමන්-සුදුළූනු බේක් කළ සැමන් ෆුලෙට් උත්සාහ කරන්න. වට්ටෝරු ප්රමාණ 8 සිට 10 දක්වා වැඩිවේ.
19 න් 07
ඊසි ස්වීට් සහ ඇඹුල් බ්රිස්කට් (මස්)ඩේවිඩ් බිෂොප් ඉන්කෝපරේෂන් / ගීතී අනුරූ මෙම පැණිරස හා ඇඹුල් බ්රිස්කට් වට්ටෝරුව ඉතා සරල වන අතර, අවසන් විනාඩියේ කෑම පිළියෙල අවම කිරීම සඳහා දිනකට හෝ දෙකකට පෙර සිදු කළ හැකි ය, එය ඇත්තටම වඩා හොඳය. රහිත නිදහස් සූදානම වන්නේ බාර් රැජිනයි. මිනි මැරුම් ගෝවා, ටින් තක්කාලි සහ දුඹුරු සීනි මිශ්රණයක එක රැයකින් මාරු කරන්න. එවිට මස් ටෙන්ඩර් තෙක් පහත් හා මන්දගාමීව ආහාරයට ගන්න.
19 න් 08
චූසස් හා අර්තාපල් (මස්)මිරි රෙකොවිට්ස් ඔබ වටිනා අවන් අවකාශය ආරක්ෂා කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ stovetop මත කුරුලෑ සහ අර්තාපල් මෙම කුකුල් මස් කන්න පුළුවන්. (ඔබ ප්රමාණවත් තරම් ලන්දේසි උඳුනක් තිබේ නම්, ඔබට වට්ටෝරු ප්රමාණය වැඩි කළ හැක.) අස්ථි මත කුකුල් මස් සේවය කිරීම සඳහා තවත් වාසියක් තිබේද? රහිත, චර්මරෝගී චිකන් පියයුරු වඩා වියළී යෑමට අඩු ය.
19 න් 09
පර්සියානු රෝස්ට් චිකන් (මස්)ජොඈන් ස්මාල්ට්ස් / ගේට්ස් රූපය ඔබේ සෙඩර් කුඩා පැත්තකට නම් ඔබට ඉතිරි වී ඇති ප්රමාණය අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, මෙම පර්සියානු රෝස් චිකන් සලකා බලන්න (ඔබට වට්ටෝරු ප්රමාණ දෙගුණයක් සහ 8-10 ක සේවය සපයන විට විශාල කුකුළන් පැත්තකින් පැටවුන් දෙපස පැටවුන් දෙදෙනා රෝපණය කළ හැකිය) . මෙය පවුලේ ආහාර වේලක් හෝ ෂබ්බට් හෝ යෝ ටෝ භෝජන සංග්රහය සතියකට පසුව සිදු කරනු ලැබේ.
19 න් 10
කුරුල්ලා අරූගුලා, බර්ට්ට්රුත් ස්කොෂ් සහ සිට්රස් වීනග්රෙට් (පරෙවි)මිරි රෙකොවිට්ස් එය ධාන්ය මෙන් රස වින්ද අතර, ක්වෝනායා යනු තාක්ෂණික වශයෙන් ව්යාජ ය . පාස්කු සමයේදී එය භාවිතා කළ හැකිය. අරුුල, බර්ට්රුට් ස්කොෂ් සහ ලෝහ මිශ්රණය සමඟ මෙම ක්ලීනෝයා සඳහා වූ වට්ටෝරුව නිර්මාංශව හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව සෙවණැලි ආගන්තුකයන් සමඟ නිර්මාණය කර ඇත. එය අනෙක් පැත්තට හොඳින් යුක්ත වන අතර එය වටා ආහාරයක් සෑදීමට තරම් ප්රමාණවත් වේ.
19 න් 11
දම් පාට, ගෝවා, කැරට් හා මැන්ඩරින් සලාද (පරෙවි)මිරි රෙකොවිට්ස් මෝස්තරයෙන් යුත් රතු පාට ගෝවා, කැරට් හා මැන්ඩරින් සලාදයක් නිර්මාණය කර ඇත්තේ සූසී ෆිච්බීන්ගේ පාස්කු පාස්කු මංගල්යයෙනි . එය අනෙක් නිර්මාංශ පාර්ශ්වයන් සමඟ හොඳින් මුසු වේ.
19 න් 12
හර්බල් ෆැසින්ග්ලි අර්තාපල් (පරෙවි)ඉන්ටි ශාන්ත ක්ලෙයාර් / ගැටි රූප පාස්කු උත්සවය චැග් හ'අවිව් ලෙසද හඳුන්වයි. එසේ නැතහොත් "වසන්තයේ වසන්තය" යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබේ. එසේ නැවුම් පැළෑටි සහිත ඇඟිලි තුඩැස්වලින් පෙති කපමින් අලුත් අස්වැන්න නෙළා නොගන්නේ මන්ද? ඔබට මාළු පැටවුන් සොයා ගත නොහැකි නම්, කුඩා අල අලංකරණය ඉතා අලංකාරව වැඩ කරනවා. ධාන්ය රහිත මෙනුවක (මැටෝ-හැරුණු විට, ඇත්ත වශයෙන්ම), ඔවුන් තෘප්තිමත්, ග්ලූටන්-නිදහස් පැත්තෙන් කෑම වේලක් සාදාගෙන ආහාරයට ගෙන එනු ඇත.
19 න් 13
ඉඟුරු සමග පරණ බ්රොකෝලි (පරෙවි)මිරි රෙකොවිට්ස් බ්රොකොලෝ නිතරම ජනප්රියයි. එහෙයින් ඇඳුම් ඇඳීම ප්රමාණවත් නොවේ. ඉඟුරු සමඟ පෙඟුරුණු බ්රොකොලෝ රසවත් උණුසුම් හෝ සිසිල් වන අතර, සන්ධ්යා කාල සිමාව වෙනස් විය හැකි අතර, මේසය මත පිටතට යාමට බොහෝ ආහාර තිබේ.
19 න් 14
ස්වීට් අර්තාපල් සහ බීට් (පාර්වේ)මිරි රෙකොවිට්ස් පුංචි පැණිරස, ටිකක් රසවත්, අලංකාර ලෙස වර්ණවත් වූ මෙම මේ පාන් අර්තාපල් සහ බීට් මුව පාස්කුව සඳහා උත්සවයක් එකතු කරයි.
19 න් 15
ඔලිව් ඔයිල් ඔයිල් ලෙමන් කර්ඩ් (පරෙවි)මිරි රෙකොවිට්ස් විශාල, බහුකාර්ය ආහාරයකින් පසු, සැහැල්ලු අතුරුපස හා කුඩා රසකැවිලි කදිමයි. නැවුම් බෙරි, මෙරිංගු, හෝ කුකී සමඟ මෙම ඔලිව් තෙල් ලෙමන් රුවල් සේවය කරන්න. හෝ ඩොල්ප්ස් ස්පොන්ජ් කේක් සමඟ සමහර ඔබේ මහා නැන්දා සෑම විටම Seder වෙත ගෙන එයි.
19 න් 16
හෙසෙල්නු චොකලට් චිප කුකීස් (පරෙවි)Batke / Getty පින්තූර හිස්වැස්ටි හා අත කැඩුණු අඳුරු චොකලට් මේ පාස්කු චොකලට් චිප් කුකීස් පාස්කු හොඳ සිට නිකම්ම රසවත් ආහාරයට ගෙන එති. (ඔව්, චොක්ලට් චිප්ස් කාලය ඉතිරි කිරීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ඔව්, ඔබට පාස්කු බැටළුවම් පැකට් කිරීමට අවුරුද්ද පුරා ඔබට හැකි වනු ඇත.)
19 න් 17
කෝපි මරිජුස් (පරෙවි)ක්රිස්ටල් කාටියර් / Getty Images වැනිලා මෙරිංගු වෙත ක්ෂණික කෝපි නංවා , මෙම ආලෝකය, ග්ලූටන්-නිදහස්, ගස්-රහිත රසකැවිලි රසවත් රසය සහිතව ආලේප කරයි. ඔබට අවසන් මිනිත්තු සූදානම් කිරීම අඩු කිරීමට දින කිහිපයකට පෙර ඔබට හැකි වනු ඇත.
19 න් 18
පළතුරු චොකලට් කේක්මිරි රෙකොවිට්ස් වඩාත් කුඩම් අතුරුපසක් අවශ්ය වන්නේ එම කුකීස් තැටිය සමඟ යන්නද? මෙම තෙතමනය සහිත චොකලට් කේක් පුදුම හිතෙනුත් අඩුයි: එය බටර් හෝ මාගරින් වෙනුවට තෙල් සමඟ සෑදූ නිසා, එය අතින් පහසුවෙන් මිශ්ර කළ හැකිය. බොහෝ පාස්කු කේක් වට්ටෝරු මෙන් නොව, එය බිත්තර හතරක් පමණක් භාවිතා කරයි, සහ ඔබ ඒවා වෙන් කිරීමට අවශ්ය නැත. හොඳම දෙය නම්, මෙම ආසාත්මික හිතලූ වට්ටෝරුව දැඩි චොකලට්, නමුත් එතරම් පැණිරස නොවේ. වෙනත් වචනවලින් කියතොත්, කෝපි සමඟ පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් සඳහා තෘප්තිමත් නිමාවක් ලෙස පරිපූර්ණයි.
19 න් 19
වයින්මිරි රෙකොවිට්ස් වයින් සීනිවල විශාල කොටසක් - එය සවස පුරාම හතර කෝප්ප පානය කිරීම සම්ප්රදායික වේ. එබැවින් ඔබ සහ ඔබගේ අමුත්තන් භුක්ති විඳින බෝතල් තේරීමට ඔබට වටිනවා. මෙය විශාල සුඛෝපභෝගී සහ දැරිය හැකි - කොෂර් වයින් වලින් ඔබ දැක ගත හැකි පරිදි සුපිරි වියදම් සහිත යෝජනාවක් විය යුතු නැත.
එහෙත් වයින් බොන්න සාම්ප්රදායික ක්රමයක් තිබෙන අතර, සමහර ආගන්තුක වෛද්ය හෝ වෙනත් හේතූන් නිසා මිදි යුෂ කැමති වේ. මේසය මත එය ලබා ගත හැකි වන පරිදි, එය අවශ්ය වන ඕනෑම කෙනෙකුට ඔවුන් සඳහා හොඳම වැඩ කළ හැකි පානය තෝරාගත හැක - රෝගී තත්වය හෙළි නොකිරීමෙන් හෝ පැනවීම වැනි හැඟීමකින් තොරව.